安杰每天八钟到，那特森五钟就会起床，为今天的训练好准备。他没想到，安杰对待这个训练，跟他一样认真！

但让特森惊讶的是，一个星期过去了，除了计划中休息的那两天，安杰无一例外全到场。并且每天，安杰都会提前半个小时开始。

之后，安杰和特森讨论起了训练计划。两人很快达成共识，就等着第二天正式开练了。 [page]

手下训练之后，一切都不一样了。你将会在上，占有真真切切的优势。那时候再加上你那顽的意志，我想很少有人能够轻松过你这关了。”

安杰能不心动吗？当年在旋风队，有迪瓦茨给自己训练中锋技术，有里卡尔德教自己比赛。但方面呢？里卡尔德只叫助理教练给了安杰一个增重谱，便让安杰去自由发展了。这不是里卡尔德不尽职，而是他真的对这方面造化不。一个教练，总不可能面面俱到，什么都懂吧。

确立好所有目标之后，安杰便如愿以偿的开始了自己梦寐以求的改造计划。只不过这一次改造他的人，将会是一个十分专业的人士。

现在好了，终于有一个真正这个领域的专业人士来训练自己了，而且这还是名副其实的私人训练。在这一个月里，特森没有第二个客，他将倾尽所有的为安杰服务。

b，训练更加系统和专业，但改造球员这事情，也不是几个球队训练师随随便便就能到的。b的训练师大多数时候任务都是保持球员的状态和健康，而不是提升。而且更多时候，球队训练都是把注意力集中在了战术和技术上。？要么你像詹姆斯那样天生壮，要么你就夏天自己去努力吧。

一番讨论后，安杰还是决定增重，但仅仅增加到117公斤，并就此保持。这样一来，安杰可以练得很壮，力量更大。但对他的灵活与迅猛程度，并不会有什么影响。

“这只是第一，除了那些，你的移动速度，你的起度，你的横移速度，你的捷度，都会不同程度的得到提。相信我，这并不难，只要用对方法。”特森自信的抱起了手，看见安杰那期待的表情，他就知这家伙肯定心动了。

其中，特森和安杰确定了重的控制。他严肃的询问了安杰的意见，到底是想保持重，还是增加重。重这东西，对内线球员来说就是一把双刃剑。除非你是奥尼尔那变态，不然吨位太的后果，就是灵活的大大牺牲。看看姚明，就知重增加带来的益与坏。

因此即使了b，安杰对自己的功能改造也是摸石过河。雷霆队的训练师偶尔会陪他训练，偶尔会给他建议。但那始终不是私人训练师，没有一个长期的计划和检测，他们的训练效果是微乎其微的。

蹬单车，泳池训练，战绳，平衡训练，实心球，台阶甚至是拳击和沙滩练习特森为安杰策划的训练项目应有尽有，虽然没有和篮球直接有关的训练，但这对改造安杰的来说，却十分

特森说了，他不会制安杰来参加训练。这家伙知b球星们的德行，在洛杉矶这座城市，球星们缺席一两次训练那简直就是常态。

奇迹的是，安杰就在无人指导的情况下成功的改善了自己的条件。但安杰那不要命的训练，绝对是一个事倍功半的方法。要不是有迪瓦茨的及时纠正，安杰指不定都把自己给练废了。

本章尚未读完,请击下一页继续阅读---->>>

安杰一听，两放光，忽然来了兴趣。他一直都很在意自己的力量和方面的训练，但比起技术训练，这方面收到的成效却一直很小。现在好了，说不定这家伙，还真的能够帮助自己解决这个问题。