在慢慢激昂起来的背景音乐声中，朱同致开始了他的“减之路”。

画面转成各直播室的截屏，上面的一些弹幕评论被红调划。

已经变成型男的朱同致在湖边慢跑，在健房里铁，在游泳池里如人鱼，在篮球场上轻松跃起扣篮。

左下角，又一个小画面，里面是朱同致一次次地坐在餐桌前，吃那一桌类繁多但是数量奇少的健康餐，如果不是每次的品和餐碟放置的位置略有变化，几乎会被以为是一个镜在反复播放。

“振作的第一个目标，就是先要把上这两年积累的废全减掉，只有健康，才能更好地有所为！”

状态：健康/p

“除了锻炼，还有各完全不能引起的健康餐。”

第一次的绕湖“暴走”，脸上的汗像瀑布一样地淌下来……

一，都不怨！”

背景音乐又渐渐地想起，这次转换成轻松的钢琴小调，就在这个背景音乐声中，可以看见朱同致正在家里忙活，打扫卫生，整理家，没用的卖掉，空一间屋，然后接收各快递，其中有一个大纸箱，镜给了那个纸箱一个特写，上面写的是多功能测仪。

右边一张：

：180cm

重：150kg

“这一切，对于一个吃了两年的垃圾品，每天除了吃、睡、上网，没有任何运动的油腻腻的大胖来说，确实……很艰难……”

状态：胖，亚健康

：183cm

“还好，我还有一群一直陪伴我，鼓励我的兄弟妹们……”

第一次的拉伸练习，宛如一只猪在草地上翻腾……

朱同致又把一捧扑在自己的脸上，这次，镜里的大圆脸依旧还是苍白着，但是神情已经变了，变得起来，神也明亮起来。

而画面的右上角，一直有个小画面，上面有一张表格，各红的数据也可见的变化着。

各善意的玩笑话；

而在朱同致这些事的时候，原本灰的卧室场景，也慢慢地恢复着原本的颜，当朱同致一脸满足，站在房间中央撩起白大背心脸上的汗时，背景已经是净而又整洁的家了。 [page]

画面中的朱同致上，穿着运动短，八块腹肌和人鱼线清晰可见，肩背和手臂的肌线条也随着他的运动时隐时现。

“那些除了代表失败，一无是的，终于离我而去……”

脂率：12%

背景音乐，转成了电响乐，也更加地激昂起来。

各的支持鼓励；

各各样的打赌；

第一次的，动作像是大熊捡玉米……

在这一切的背景上，两张测表翻而，一左一右并列在屏幕上：

第一次暴走时的倒计时；

第一次的游泳，白的肚飘在面上……

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最后是一条条从“小虾米”到“大鲨鱼”的打赏记录……

脂率：40%

……

第一次的篮球，除了不停的拍球，捡球，其他的都没法……

重：75kg

“只是，我觉得，我醒悟的还不算晚，我！还值得挽救一下！”

左边一张：

随着一次次越来越轻松的“暴走”，慢慢转成慢跑，当中还穿着新增加来的其他训练……

画面上的朱同致，跑步运动时各各样姿势的摔跤，游泳时的，拉伸时的一脸痛苦表情，还有在网上采购时，手指在那些味品上的停顿……