、扑通”的摔倒声不绝于耳。

此时校场上还在继续站着的就只剩下大猫小猫三两只，仔细看去都是已经快要成为级侍从的孩们，这其中便包括吴琼的儿吴林，吴德峰的儿吴柯，还有亲卫队的几个嗣，以及已经突破成为级侍从的吴枫。

“吴立。”吴琼一声轻喝。

吴立赶上前说：“统领。”

“明天早上训练步桩的时候，让亲卫队带来一些凳过来，凳上抹上一层兽油脂，谁要是松懈偷懒，偷偷的到凳上，那谁的上就会粘上兽油脂，到时候就拎到台上，让这些个哥哥弟弟们好好瞻仰瞻仰。”

吴立憋着笑说：“是，统领。”心中暗想“统领这招也是够损的，这些个孩们都是要脸面的，这要是真偷懒被拎到台上，那可就真是闹了个没脸。”

可不是么，三个方队的孩们甫一闻言，顿时脸发苦，好家伙以后都不能偷懒了，这一偷懒就会被抓住，然后上台，一面都没有了直接社死，这回了家估计还得被自己的父母来个男女混合双打。

吴琼也不理会孩们苦着的小脸，语气严肃，继续说：“你们也不要不以为意，步桩淬炼，锻拳活跃气血，洗炼血。腰肚脐下三寸就是下丹田的位置，成为正式骑士激活的生命之就在这里，你们从小练得步桩练得就是这里，所以这里非常重要。而生命之立于腰下丹田，向上能够化上半和五脏，心肝脾肺肾，向下能够化双，还能附带着化三角区，增加持久以及生育能力。”

“生命之？”

听到这个名词，一时间所有的少年睛都放起了亮光，即便是吴家家主吴德志之吴枫也是睁大了睛看向吴琼。

看了看边左右坐倒在地上的同龄，乃至大上几岁的少年们，作为目前唯一一个突破到级侍从的人，吴枫满脸期待的问：“六叔，什么是生命之？”

吴琼看了看吴枫，说：“生命之是锻炼到极限，经过生死历练激发潜能以及气血，在下丹田形成的一个力量。当然家族里也有生命之激发秘术，能够在你们无可，没有达到极限，或者达到极限以后，迟迟没能激发生命之的时候，使用生命之激发秘术，从而突破成为正式骑士。”

“当然，与其寄希望于生命之激发秘术，不如锻炼到极限之后，自然而然突破。我告诉你们，就是容，越是淬炼越是，越是才不会碎裂，越大，气血就越充沛，生命之才会越大。骑士的修炼，步桩，锻拳贯穿一生，这是基础，也是最重要的，正所谓万丈楼平地起，这步桩，锻拳就是地基。”

城主府内小校场上，坐在地上的孩们认真地听着吴琼传授的经验之谈，努力的记到自己的脑海中。

“好了今天早上的训练就到这里吧，你们休息一会儿就可以回家了，下午2以后再来小校场集合行下午的训练。”吴琼声说。

一听到吴琼说训练结束了，顿时孩们就好像撒的羊羔，四散而去，仿佛严苛训练带来的疲惫瞬间消失了。