可以自主练习，，也可以在能训练师的帮助下训练各项能。

在混迹这么多年，勤奋的人，韦斯特法尔见过，懒惰的人，韦斯特法尔也见过。

不少训练狂，早上八多就已经到球馆了，、投篮、运球、械，默默的着自己的练习。

比如科比耳熟能详的“凌晨四的洛杉矶”，比如保罗五门在黑夜之中开始拉伸练习，比如加内特据说曾经整夜整夜不睡觉，泡在球馆里当球馆老鼠，比如如今的联盟第一人陈牧，也在球队里搞了个早餐俱乐，带着队里的心球员们练习能。

这些勤奋到“令人发指”的球星们，就是靠着这样的毅力，一步步走到今天，收获荣誉无数的。

而顾羽，似乎的比他们更加夸张一些。

从当上教练开始，每一次，每一次韦斯特法尔来到球馆的时候，他总是第一个到的。很多时候球队中心的门都没开，老帅要么叫醒保安帮自己开门，要么脆向经理申请，一把钥匙自己开门。

而从今年季前赛开始，情况变了。

韦斯特法尔已经记不清的日期，但他清楚的记得，有一天早上七不到，自己像往常一样来到球馆，拿钥匙准备开门的时候。

“砰砰砰……呼！”

球馆里，就已经传了打球的声响。

韦斯特法尔记得，自己试着去推门，发现门是开着的，探一看

“……唰！”

顾羽正在场上练习投篮，动作漂亮的就像是一座雕塑。

韦斯特法尔没有多想，顾羽这个人，说话事都有颠三倒四七八糟的，某一天来了兴致，提早到球场打球，也不是什么怪事。

但从那之后，每一天早上七不到，韦斯特法尔来到球馆的时候，都能够听到篮球的声音。

“大概是六半来的？每天规定自己六半必须到球馆，开始训练？”

韦斯特法尔这样推测，对顾羽的好，也就是从那个时候开始逐渐培养起来的。

但如今，在这架缓缓行的飞机上，看着顾羽盯着屏幕，一边仔细研究对手，一边用手模拟技术动作的样，回忆着顾羽所说的，“生钟到了，习惯了”的话语。

韦斯特法尔惊讶的发现，自己，似乎还是低估了顾羽的努力程度。

不该吃的不吃，不该喝的不喝，条件允许的情况下，每天准时睡觉，三多开始醒来，四起床，早餐，门，到球队中心，大声嚷嚷着拍醒夜班保安，开门去，换上训练服，开始训练。

顾羽的一天，恐怕是这样开始的吧……？