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第67章第 67 章(3/4)

理和生理的双重疲惫吗?但是哲少居然真的都扛过来了,而且在比赛之中,成绩有了明显的提升……真的不得不说,苏老虎敢和吕飞一起制定下这样的训练计划,真是个狠人,而哲少能把这些计划一丝不苟地完成,也是个狼灭。】

想想也是,多少人一天8个小时上班,期间都要溜号走神,或者刷刷手机换换脑,或者和同事闲聊两句舒缓一下。

真正将全的心神投到大量枯燥、乏味的训练中,并且能够长时间持下来的,毫无疑问,都是值得让人敬佩的英雄。

国家田径队,田径馆中,张烨也正对着苏寅生,这样慨。

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“啧,老苏,你们家阿哲,这个自制力和专注力,真的绝了。”

张烨摸着下,将视线瞥向正在行力量训练的苏哲,助理教练正在苏哲的边全程盯,防止苏哲在大量的力量训练过程中现意外受伤的情况。

苏寅生和张烨则在记录分析与苏哲有关的相关数据,同时在与数据组行沟通——之前的世锦赛集训后期时,他们发现苏哲的已经增长到了1米795,或许是由于几个月以来不间断的训练,促使苏哲的意外增长。

这25的,完照最佳地比例长在了苏哲的上,这是个让人惊喜的好消息,但是当时,苏哲已经照数据组的计算结果,达成了步幅与步频的最佳协调数值的练习,如果再据新的重新计算步幅,在当时是绝对来不及让苏哲完成相应训练的了。

因此,调整步幅、步频的计划在当时就暂时搁置了。

此次冬训开始,教练组当然不能错过这次新的调整机会,众人据苏哲在世锦赛预赛、半决赛与决赛中的实战表现,结合他的增长幅度和当前的长等数据,在建立了相对应的人模型后,通过计算组的大量模拟计算实验,终于再次得了当前最适合苏哲的步幅与步频。

这个数据成果,就是此次冬训中,希望苏哲能够达成的重要技术内容之一。

在苏寅生几人在研究数据的同时,苏哲仍旧在一丝不苟地完成自己的指定力量训练内容。

不论是在系统空间内的训练,或是在他家老爹苏寅生为他制定的训练计划中,力量训练对于短跑运动员而言,都是不可忽视的一环。

有一句形容短跑的话说得非常准——短跑是以快速力量为基、技术为纽带、充分动员能量行速度对抗的育项目。

从这句话中,就可以看,力量这个因素,在短跑运动员的整素质之中占据了多么重要的比重。

“阿哲,你还可以吗?”

在苏哲旁的,是协助他行力量训练的助理教练张正,他在苏哲停下间歇休息时,帮苏哲接过了他手中的杠铃,让他可以稍微缓一气。

“谢谢,我还好。”

苏哲从边上的械上抓过了自己的汗巾,将额和脸上、前的汗逐一净,然后接过张正给他送来的能饮料喝了一

现在还是冬训前期,当前的训练目的是调整状态、发展专项的素质,此时他所的力量训练相对来说都还是基础的训练内容。

而不知是不是他的错觉,这两天的训练空间中,每日现的训练计划表,似乎也是在帮助他从此前的比赛、赛后休息阶段中,重新转积蓄能量的过程之中。

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