左旋右转与退，察机见势莫迟缓，

陈行穿着崭新的练功服，在院落里扎着步。张占魁坐在他面前的太师椅上，端着一杯茶，幽幽：“形意拳打法多直行直，无俏之招法，长劲亦是最快；八卦掌以掌法变换和行步走转为主；而太极则是蓄内敛、连绵不断、以柔克刚。

“接下来，我告诉你形意八卦掌的总歌诀，你要细细背下。若能将这歌诀捉摸透了，你至少也是暗劲巅峰级别的武者了且听好了”

不过在弟的面前，他却没有表现赞赏。而是继续：“这歌诀，你暂时只需记下就好，先自己揣。等你开始学习拳法的时候，为师再一一教你。在此之前，还是先好好扎你的步正所谓‘门先站三年桩’，你的底虽然不错，但是还是需要再锻炼一下。步蹲得好，可壮肾腰，补气，调节气神，在这之后，为师再教你形意拳的筑基三式”

内助火势势添威，火借内威威更颇。

乌龙摆尾取顺势，龙飞凤舞意似领。

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虽说扎步是十分累人的事情，但是他的素质，还是能够轻轻松松抗下来的。这样几个时辰之后，反而是张占魁有些意外，喊来陈行面前，想了一下说：“陈航啊，我看你虽然没有学过武术，但是步倒是扎的稳的。正所谓因材施教，你既然有这个天分，而且考虑到你的年纪也不小了，我们倒是可以把学习的度加快一些。这样，你到前面打一拳给我看一下”/p

陈行知练功不是一朝一夕之功。要是真的让他蹲上几个月的步，那他恐怕早就已经回到现实当中去了。不过今天是跟随张占魁学习的第一天，他也没有将这急躁表现来。而是踏踏实实的照张占魁的吩咐扎着步。

对打对抗观其形，金刚抖力刹那间。

闪一去间，急走三步一溜烟。”

曲肘旋掌变化中，掌脚似箭飞天边。

急中有缓后中急，轻沉缓急步中求。

存神用意不用力，野闯槽力劈山。

上顺下逆气为，起横落顺是心意。

“或攻或防势中在，刚柔并济刹那间。

说罢，张占魁看向陈行，“来，你背一遍给我听听。”

或或或虚实，时隐时现时刚柔。

而我所创的‘形意八卦掌’，糅合了形意拳和八卦掌这两家内家拳之所长，以易经为指南，讲究拧、旋、走、转，，以、钻、挣、裹等层不穷的螺旋劲贯穿始终，以形意拳的奇正相生，长短互用和八卦掌的掌法、法、步法的纵横矫变为技击手段，乃是一刚柔相济的内家拳术。”

力指数提升还有一个附带好，那就是思维也会变得捷。而且这歌诀也不算长，所以陈行只是回忆了一下之后，便直接朗声将歌诀重复了一遍。倒是让张占魁意外连连，毕竟聪慧的学生总是惹人喜的。

翌日。清晨。

步占势擒猛虎，退步避峰让蛮。

“当世三大内家拳，无外乎形意八卦太极。”

起落行步随心阅，内外和合合中随。