崔云灏抿了抿，：“所以啊，一定要保持脑清醒，就不能让自己气过急。”

“这个，是我送给你的。”楚滢滢将手里的一本册给了蔡惊鸿，腼腆一笑，。

“蔡大哥。”楚滢滢笑地唤了他一声。

楚滢滢莞尔，：“因为，我要找长跑的秘方来。”

崔云灏也笑而不语，捧着之前看的那本书在她旁边坐下，安安静静地看了起来。

“这是长跑秘籍，是我替你搜集来的，或许对你会有所帮助。”楚滢滢眨了眨，忙答。

“跑步之前的运动不可少。”

楚滢滢闻言，提起笔记了起来，问：“那，怎样才算是平稳啊？”

崔云灏像是在背书一般，合上书页，一字字地念：“心无旁骛，情绪要平和。”

“合天气的变化，保防寒。”

“难说，你也要争夺冠军不成啊？”崔云灏见楚滢滢笑而不语，顿时恍然大悟，：“哦，我知了，你是为了蔡师哥吧？你还真是痴情啊。” [page]

楚滢滢嘟了嘟嘴，白了他一，：“那又如何？”

楚滢滢便依言站了起来，走到他边，两指住他的脉门，把脉了一阵后，略有所悟：“原来如此，我明白了。”

两个人，你一言我一语的接了起来。

“对！”楚滢滢觉得他说的很有理，表示赞同，然后又回到座位上将这一条给记录下来。

说完，他就在院里随便跑了两圈，然后又回到楚滢滢面前，伸手腕来，让她再次把脉。

“吃的要容易消化，太饱会昏，太饿会乏力。”

楚滢滢又：“书上说，最佳战略是留前斗后。”

崔云灏又提醒：“在跑得更多的时候呢，脉象就会变得更快。”

说完，他又跑了三圈，回到楚滢滢面前，伸手腕来，让她再次把脉。

“定时喝，保持力。”

这个什么？”

“不行，绝对不能倒。倒就前功尽弃了。”楚滢滢蹙了蹙眉，。

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“是啊，气过急，随时就会倒的。”崔云灏将手腕收回来，。

过了一会儿，楚滢滢忽然：“书上说，长跑的难度就在于保持气力。”

崔云灏朗声：“广平王还提到，人平常的脉象是平稳的。”

“真的很快，而且还气吁吁的。”楚滢滢张了张嘴，看着崔云灏。

“这是什么啊？”蔡惊鸿接过册，有些疑惑地问。

“还要保持稳定的节奏，不疾不徐。”

“都是有关于长跑的方法，对不对？”蔡惊鸿望着她，。

崔云灏，：“但是跑了步之后呢，人的脉象就会加快。”

“楚姑娘，你找我有什么事么？”蔡惊鸿停下脚步，问。

第二天，蔡惊鸿一如往常，很早就起来跑步锻炼了，刚跑了一圈半，就遇见了楚滢滢。

崔云灏接过话，：“广平王给我的这本书上也提到了，一鼓作气容易，持久作战困难。”

崔云灏站了起来，：“把脉就知了。”

楚滢滢把了一会儿，惊讶：“还真的加快了。”