“唔……运动啊，确实有很多人也会这样，运动前没好准备活动，就很容易导致拉伤、扭伤。”

“好，好的……”

“哎呀，您怎么这么不小心呢！”

吕医生喊，然后和李奕辰一起，扶着王明慢慢地平躺到地上。

“就要结束了，大家开心吗！”

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王明有气无力地回应?继续机械式地洗碗。

接下来的48小时是急期，腰损伤的细血受损于充血、胀状态，你不能腰，也不能再让腰再继续受力，我现在拿冰袋帮你行冰敷，缓解疼痛位的胀情况……”

“就是长时间弯腰，维持了一个不正确的姿势，在没有思想准备的情况下，腰肌骤然收缩，造成腰肌扭伤……”

48小时之后，是慢恢复期，到时候如果损伤没有再继续胀，疼痛也没有加剧的话，就可以局敷，可促血循环，同时可以开始一些适当的康复训练。”

“……”

“耶！”

众人捧腹大笑。 [page]

他原本还觉得疼痛难耐，但是平躺久了，转念一想，腰伤其实也不是件坏事。

李奕辰回看到王明举着双手一动不动，疑惑不解。

好在王明伤的正是时候，餐厅的营业时间已经结束了。

王明说话间，又觉到腰间像是被刺了一下。

“开心……”

“王导，你怎么了？”

其实不止是提重容易扭伤，我在急诊室接诊过急腰扭伤的患者，最多的情况都是在倒、洗脸、系鞋带，甚至是打哈欠这些不起的小事上扭伤的。

晚上六五十八分?离餐厅营业结束只剩下两分钟了。

这样近期就不用公粮了。

“嗯……闪腰就是这样，有了第一次，接下来就有无数次……

“我可能把腰闪了……嘶……”

吕医生检查一番，有了结论。

李奕辰喊，鼓舞人心。

王明放下碗?双手举，大声呼。

面对吕医生的问询，王明刚张，突然老脸一红，想起他以前度月的时候确实也闪过腰。

李奕辰名：“回答的时候不要有气无力哦。”

“是，是这样的……那时候，就是太仓促了……”

这个平时轻而易举的动作，三个人了近四分钟才完成，期间王明还不住地喊疼。

……

瞬间，他隐约听到“咯嘣”一声，突然间?腰间就觉是被电击了一样，又像是腰椎里有针在刺一样?他痛的不敢动弹。

“有，有过……以前运动的时候闪的……”

“好，好的……”

“赶先平躺到地上。”

“嘿嘿……因祸得福！”

“回我打印一份‘腰背肌锻炼’给你，平时多注意锻炼，以后也要以保健和预防为主……今明两天，晚上最好睡在较的床上。”

转就到了周天晚上?餐厅终于了第三周营业的最后收尾阶段。

“王……”

吕医生问询：“王导，你以前伤过腰吧？”

王明连连。

一直在外待命的吕医生立跑后厨。

洗碗槽旁?王明弯着腰认真洗碗，看上去仿佛苍老了十岁。