三月份，天气已经是了天，天气中那万复苏的清新，而天气也是有些微微的发凉。

“只有努力，才是最快的捷径，放弃了努力，就意味着你需要放弃你实力所带给你的荣耀。”胡教练在一旁提醒已经三天打鱼两天晒网的许志华。

不仅仅是自己的二百米达标了运动健将平，更重要的是自己的四百米也是百分百的提升了，自己的四百米瓶颈被自己的努力给突破了，林远知自己的成绩会得到一个新的提升。

林远稍作几个呼就把自己急促的呼相对的调整了一下。

随其后的是相差了林远四个位的师兄许志华冲过了终线。

，手臂大幅度的摆动，跑动的幅度也是尽可能的保持，动作的变形，也需要尽可能的避免这情况的发现。

唯一不是特别好的就是隔两天几乎就要下一场蒙蒙细雨，别说蒙蒙细雨，就是倾盆大雨也阻止不了林远训练的脚步。

而一旁的师兄许志华也是看到了这成绩，忍不住拍着林远的肩膀慨的说：“还真的是后浪推前浪，前浪死在沙滩上呀，自己这二百米竟然已经跑不过师弟了。”

不为别的，就为了这一秒不到的步，就足够让林远不后悔自己付的这些努力。

走上前看到了电计时设备上的成绩，林远觉得自己这么努力的训练，一切都是值得的。

也许的这次的二百米测试没有跑赢师弟林远，师兄许志华竟然意外的一丝不打折扣完成了今天的训练计划。

和林远一起开始吃起了营养师安排的营养餐，林远从今天的师兄许志华上，看到了作为夺得全国冠军的许志华的那一努力。

这个上课，林远已经是接近两个月没有上了，基本上就是挂名，将自己的学籍放在了这个师大附中。

电计时设备上现了林远和师兄许志华冲线成绩。

胡教练也是和林远说明了情况，明天测试一下四百米，然后再行训练。

三十米，林远和师兄许志华于同步位置，二十米，林远超过了师兄许志华一个位，十米，林远超过了师兄许志华两个位，林远冲过了终线。

师兄许志华也知自己确实还没有适应过来，自己跑不过师弟的这个现实，但是这现实却又必须让自己认可。

林远抬看到了胡教练久违的笑容，林远就知自己的成绩肯定是步了。

“虽然冬天已经过去了，不过你的还是需要和冬天一样充分，不要因为偷懒而造成没有必要的受伤。”胡教练在一旁提醒林远。

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21秒33，林远知这个成绩代表了什么？

至于已经开始的师兄许志华，胡教练并没有言提醒，毕竟在胡教练的印象里，师兄许志华仔这个田径路上，受过的伤大大小小从来没有少过。

“21秒33，21秒68。”

而这个拉伤的问题，许志华也算是惯犯了，既然都是受多了这类型的伤，那么就应该是有一定的记。