投篮训练两个小时（中远投每天200个，三分每天100个方可离开球场）

王辉笑了笑“那肯定有必要！比赛场上的局势瞬息万变，我一个人怎么可能想的呢么周到，你啊到时候就用你呢狗鼻给我保驾护航！”

王辉目送走了李东升，转过来，“今天下午两半在球馆行第一次侧，各位不要迟到，迟到者，迟到一分钟，平板支撑一分钟，迟到五分钟以上者，绕球馆跑十圈再来平板支撑！听见了吗！”

杜震拿在手里看了起来：晨练3000米（穿直线跑、s线跑、侧跑、叉步、加速跑）捷剃训练三十分钟、腹腔呼、心力量两个小时。反应类（单手抓网球、网球躲闪）球训练、运球训练

又过了十几分钟陈斌也拿着一本记录册回来了，满脸的兴奋，“辉儿，这群小天赋真好！你看看你看看！”

王辉嘴角上扬，“这叫冠军教~兄弟！”

的投篮姿势简直是可以放在教科书里的，对于怎么舒服怎么投王辉从不认同这说法，虽然在nba有些球员的姿势的确很别扭命中率还很可观，但是那终究是个例，王辉信好的习惯一定会带来好的结果。

“不，谁有钱谁请客！”三人吵闹着走了海大的门。

“去你大爷！你呢才是狗鼻你吗的，中午请我俩吃饭！”

终于王辉动了，他拿了一支笔，刷刷的往纸上写着什么，过了好一会王辉把纸往杜震面前一放“阿震，这是他们下学期开学之前的训练计划！整理一下打印来，人手一份。”

下午两半中国海洋大学篮球馆内：

“海哥！咱这就被他制服了？迟到一分钟一分钟平板支撑！这太狠了吧！”

王辉大手一挥，叫过了陈斌，两个人并肩走向球馆门……

王辉、杜震，陈斌坐在了凳上，看着面前的十二个人。

陈斌听着着，不错，陈斌

…………

“解散！”

“胖，以后你就负责矫正他们的投篮姿势，这个是个时间活，毕竟养成这么长时间的习惯了，肯定不好改，慢慢来”

“杜震，去给他们测测重，胖，把摸杆拿来，今天先测这几样，力量明天再测。”

张林看着这俩人，“码的！平时迟到旷课好像都是你俩带的啊！现在跟我还装起来了！哎！孙，等等我！”

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“听见了！”

十几分钟之后杜震拿着记录册回来了，放在了桌上，捞了一瓶就开始往嗓里，“这帮小，是有了，除了那一两个基本都在一八五往上了，还有两个过两米的”

王辉和陈斌门之后，杜震正在一棵树下起了烟。

杜震陈斌分别站了起来，去测各自测的项目，而王辉一直都在思考着。

“辉儿，你说我这活是啥的啊有什么必要有我这个助教吗？”

陈斌把记录册放在了杜震那本的旁边也拿起来喝了起来。

杜震看完，冷汗直冒“兄弟，我这才知啥叫灭绝师太啊！”

王辉轻轻地了两下，好像并没有多么上心。

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王辉依然轻轻，说了句“嗯，先放那里吧”。

过来，与李东升一起走了训练馆的大门。

“你还有脸说？不是你装大尾狼不要工资？咋不能死你！”

（本章完）

“我草？你那么有钱为什么我请！”

程海冷冷的看了一说话的张林，“从今天开始，不许迟到，我的目标也是冠军！别拖后！”

说完程海扭走了球馆，李文旭也在一边说：“林，这个教练有东西，跟着他有的学！”说完也走了球馆…… [page]