李谦心里在，我记得呢，我还听说梅西一开始都给练吐了。

“一开始的训练的确让球员们吃不消，但当比赛日的时候他们就会受到轻松了，我们可以在比赛最后一分钟依然发起攻，这也得益于我们对于能的控，我们得很好，不是吗？”

李谦心中想，你们的能训练的真的很！

“踢球吗？是因为里奥跟他说‘儿，你现在不陪我们多踢球，以后的机会就越来越少了。’我后来问了里奥，他告诉我，他只是担心兰尔以后的能跟不上，但显然兰尔有不同的解读。”阿莱格里说到这里已经笑声了，他脸上的褶皱成一团，但看上去也是那么快乐。

他跟拍的很，所以经常能录到教练们的声音，比如来自大名鼎鼎的鬼平图斯的吼声——

“托尼！你的速度太慢了！谁允许你那么慢慢悠悠地跑动？你是兰尔吗？”

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如果和阿囧沟通几次，很难不对这个意大利人有好，因为他真的是一个好人，同样为人真诚，随即你就会发现他的另外一个特：好为人师。

但这场比赛孙继海的发挥并不，因为纽卡斯尔本场比赛延续了对阵里斯本竞技的阵容，里贝里得以首发，在这一天纽卡斯尔非常漂亮地了4个球！

这也让李谦确定兰尔最近真的发生了改变，他思忖了两秒钟，还是询问：“麦克斯，兰尔……我是说兰尔最近的变化是为什么呢？”

李谦：“……”

接着梅西他们就开始，等他们完毕，其他球员也已经陆续来到，这时候他们已经在展开个人训练了。

他非常清晰地介绍了他们的训练安排。

“兰尔以前并不会那么频繁地现在球场上，不过他最近变了一些，我们认为这是好的转变，球员也都很开心。”阿莱格里说。

他们早晨8之前来到里格伯顿训练基地，一路上就能看到很多球迷对他们招手，在基地门甚至能看到很多球迷一早来蹲，这时候兰尔和他的球员们就会大约10分钟的时间来给球迷们签名。

在一天后他们就迎来了和曼城的比赛，这是引人瞩目的“中国德比”。

“洛！不许拍里奥的！”

李谦想了想那个画面，在那么小范围内防守，拉不开距离，这不正是兰尔的项吗？

这真是一支让人不想离开的球队。

“我们现在增加了疗训练和瑜伽……”说到这里，阿莱格里冲镜眨眨，“可能你们不知，兰尔的瑜伽得非常不错。当时我们真的震惊了。他会和球员们一起参加疗和瑜伽，那之后他还展示了一次凌空，相当漂亮呢。”

但即使如此，兰尔也过于抢镜了。

另一个球则是曼城在右路传中后抓住纽卡斯尔的漏打的。

“我会据兰尔的计划，来安排他们的训练，现在我们一周双赛，所以周二和周五都会有恢复训练，恢复训练非常重要！一味地训练并不能给球员们带来帮助，反而可能让肌现疲劳，现伤病的几率也会增加……”

真谢你的分享，这瓜真让我目瞪呆，还要表示真香！

这的确令人对攻球员心生同情！

李谦也了笑容。

“我们每天的训练以前都是从抢圈开始，但是这赛季开始就改变了，你应该有印象，在夏天的时候我们就开始增大了能训练的度……”

这真让人无话可说。

李谦看着他嘴角的笑容想，那你知你现在看上去也很开心吗？

“里奥！你是没吃饱吗？下场比赛你是不是不想上场了？”

因为在这样小范围内，他更方便抢球，而球员们偏偏在他脚下断不了球啊！

“除了能和恢复训练，我们每天的合训练也是固定的，而且为了达到效果，我们会压缩在半场踢球，有时候兰尔也会加到防守端，你懂得。”阿囧又一个意味长的笑容。

呃，如果没丢那2个就更好了。

其中一个球又是曼城通过角球机会打的，阿梅奥比冒，只能目送球飞了自家的球门。

不过双方主角一个在教练席前，一个在赛场上，本场孙继海继续首发。

李谦为了拍和上次不同的专题，并没有采访球员，而是研究起了他们的训练安排。