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谦晗吃完饭
觉肚
有
胀,就
去运动了一下。
“不是的,我……”话还没有说完,就被介
的声音给打断了。
她轻轻一投,偏了,没
。
谦晗握着篮球,凌熠辰
皱眉
,上前一步,轻手指导,手覆在了她手上,她的心怦怦的
动,“注意手心不要碰球,小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。”
“跟着我的动作,三二一,投。”
“不怪你。”她
睛里泪光。
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谦晗浅浅一笑,今天已经迈开很大一步了,以后我会慢慢向你靠近的。
凌熠辰走到她
旁,“因为你的双手手肘过度分开,以致最终不是十
手指在发力,而变成小臂和拇指在发力。所以你一直投不
。”
凌熠松开了她的手,她的手上还留有着他的余温。
“好。”他挂掉了电话。
“你可以投了。”
他来到附近凌熠辰经常去的球场,自己一个人在这投球,可是一个也没有
过。
她又
了
。
谦晗回
,“你怎么在这,这么晚了,还没有回去吗?”
凌熠辰
了
,离开了。
她也明白,没有再追问。
“停一下。”
“第一
双
微曲,左脚右键前后稍微开立。第二
双手持球于
前或更
。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真
手指加指
接
篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹
。第三
投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。第四
小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指将球弹
去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。第五
投完球后,两手
指指向篮筐两侧,手臂伸直。”凌熠辰说完一大串。
“明白吗。”
投了一个又一个球,都还是没
。
“不想回去。”他很坦白。
“你心情不好啊。”谦晗小心试探,怕
碰到他的逆鳞。
“你再试试。”
“我来教你投篮吧。”凌熠辰故意转移话题。
谦晗走在他旁边,“我家就在这了,现在已经很晚了,你快回去吧。”
凌熠辰看向她,发现她姿势都摆好了,看来这些理论知识还是懂的。
“嗯。”她应了一声。
她
了
。
“而且你的手腕下压与手指弹球的动作太慢,以至于只有用小臂的力量去给球动力,导致动力不足,这些都是原因。”凌熠辰分析的
是
。
“你跟许冰颜之前的技术有的一比。”
“爸,吃饭了。”
球
了篮筐。