这是琴涯手把手教给北官未步最基本的修炼方式，虽说这方法效率很低，但对于北官未步而言，实际的修炼还是得从基本手，否则就是苗助长，得不偿失了。

“呃……”北官未步再次挠了挠发，问：“血和武之力相，真的会有生命危险吗？”

负重五公斤，对于北官未步整重还不到九十斤的孩而言，这已经占据了他五分之一的重量。而他现在，就要着这五公斤的重量，在烈日炎炎之下，跑上二十圈。

别说二十圈了，跑到第二圈的时候北官未步就已经发了。要知一圈可是一公里啊！两圈就是两公里啊，如果跑完整整二十圈，那就意味着北官未步在负重五公里的情况下围着一座城市跑了整整一圈。别说孩了，哪怕是健壮的成年人，也经受不住这折磨啊！

时候回来上课。”

“恭喜你，升级了。”

双手摆修炼印结，气沉丹田，默默地运转武之力。从收到，再到排。通过肤孔收来自外界的野生武之力，在用内纯的武之力行提纯将其，最后把杂质再从肤孔里排外。

“对了老师，我有一个问题。”北官未步似是突然想起什么，向琴涯问。

跑完二十圈，北官未步了整整一天的时间，从早上的第一堂课起，到现在学生回宿舍睡觉的时间。可以这么说，他是一时间也没有浪费。

“真的吗？太好了！”听着琴涯的话语，北官未步不由得兴奋起来。要知，可以提升等级对他而言，是多么重要的事。

气吁吁地站在跑上，北官未步脆把上衣脱了下来系在腰上，看着一望无际的终，北官未步觉得，琴涯这么折磨自己肯定有他的理由。在课堂上睡觉那可是会直接被开除学籍的，而琴涯却让自己来跑圈以代惩罚，看上去是很残忍，但实际上呢？

在接下来的跑圈中，北官未步一开始是每跑两圈便停下来恢复武之力，然后再继续跑。当跑到第四组两圈的时候，北官未步便开始每跑三圈再开始恢复武之力。循环往复再递增，当二十圈跑完的时候，北官未步已经到了跑五圈休息一次的地步了。

“什么？”

十圈？

“嘿嘿嘿，”第一次被琴涯毫无保留的夸奖，北官未步也是有不好意思，挠了挠，问：“老师，您刚才说，我升级了？”

吃得苦中苦，方为人上人！

北官未步没办法，只能在全班人的注视下，前往中心大场，开始了他的“与众不同”的第一课。

“怎么？嫌少了？行，再加十圈。吧。”琴涯摆了摆手，然后继续讲他的课。

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北官未步彻底傻了，十圈啊！自己这小板就算跑五圈估计也得再去医务室躺上三天了吧！

琴涯摆了摆手，说：“你不用谢我，这是你应得的回报。整整二十圈，四十多公里的路程，你竟然在一天里就完成了任务，很好，不愧是我琴涯的徒弟。”

“嗯，”琴涯，“我的觉不会错的，你现在应该是在十一级左右的样，武之力的波动还有剧烈，回去再好好稳定一下，就用我教你的修炼之法，我想不三天，你就会晋级到十二级了。”

背后传来琴涯的声音，北官未步赶起，躬：“老师，谢谢您。”

“嘿嘿。”了汗，北官未步笑了笑。一气，开始调动内的武之力，让其在内的经脉中运转，给各个地方的肌带来动力。

缓缓退修炼状态，双眸一睁，可以清晰地看见黑夜中闪过一清澈的光。

受着力量和力渐渐恢复，北官未步终于明白了。