“今天我们行步冲拳的训练，扎步可以保持你的稳定，锻炼下肢肌健，冲拳可以锻炼上肢肌力量。”

楚桥不由失笑：“天天给你们开直播，哪有时间整形，是变胖了，5天胖了8斤。”

这个动作初觉得很轻松，可持不了5分钟，就会觉得大内侧绷，颤抖。

“对对对，变好看了，是不是被我们去整形了？”

楚桥没有理睬系统，但内心知时间迫，不再和大家贫嘴，开始了一天的训练。

风哥：“去去去，你还有个直播平台？你再不说你是熊猫的老总呢？”

“怪不得，两颊都有了。”

楚桥神秘的笑笑：“至少再蹲10分钟，不男，还是女，多练习这个动作，都有好哦。”

楚桥以为又是公会的，一边打拳，一边开：“熊猫总，我知你是老粉了，你也应该知，我不想加任何公会。”

屏幕前的很多人，都跟着楚桥一起了起来。

熊猫盼盼：“绝对不是违法纪的事情，只是在这里不好说，私聊吧。”

“楚爷好像变好看了。” [page]

“双脚开立，与肩同宽，慢慢下蹲，直到大与地面保持平行，维持这个姿势。双手握拳放腰间，拳心向前，拳向耳，单手拳，拳拳发力。”

小仔：“什么好呀？”

小仔：“楚爷，风哥欺负人。”

“楚爷胖了这么好看啊。”

“楚爷，这个到底要多久？”

“熊猫盼盼赠送主播一艘游艇——楚爷，麻烦通过一下好友，我想与你谈谈合作的事情。”

楚桥和风哥一听，更不能随便加了。

“滴——。”

脑后，一张清秀的脸庞。

楚桥：“窈窕淑女，君好逑。也是一，只要是善意的，我不介意，但是如果是心存不良的，别怪我和风哥把你们踢去。”

楚桥看在那么多打赏的份上，依然客气：“熊猫总，我不帮人带货，也不帮人广告。”

屏幕后的熊猫盼盼苦笑着，他居然被人当人拉小广告的，看来不明说是不行了。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

楚桥还没反应过来，风哥也消失了，留下一句：“我家里有事，我先撤，那个熊猫你不要理他。”

系统：“提醒宿主，距离任务开始还有5天，若未在规定时间前到达任务地，视为任务失败。”

“楚爷，我持不住了。”

风哥一向护犊，张的问：“那你是嘛的？我们楚爷可不什么违法纪的事。”

楚桥说完不忘看了自己的，果然比以前凹凸有致了。

“楚爷到底有啥变化，看着不对劲啊。”

风哥：“你小，看哪儿呢？小心我挖了你的珠。”

风哥二话没说，把熊猫盼盼踢了去。

小仔：“楚爷好像……的确丰满了不少。”

熊猫盼盼：“楚爷误会了，我不是公会的。”

风哥立刻把小仔禁了言：“都自行会，不要瞎问，想，不想拉倒。”

熊猫盼盼：“我有一个直播平台，诚挚的邀请你到我们平台，待遇好说。”