的迫切，若是几位长辈知了，嘴上虽然会呵斥他们成何统，背地里指不定笑成什么样，只有夫夫俩情好，他们才能早抱上孙或曾孙，他们不得这一天早到来，怎么会说他们两个。

有些心虚的两个人在得知几位长辈已经午休不需要他们去见礼之后，很是放心的去找周护院，成栋和李若松已经初步拟定了一份训练计划，他们准备跟周护院行沟通，听听周护院的意思，如果周护院也同意，等到这三十多人到了之后他们就准备照这份训练计划对他们行训练。

另外一个需要周护院帮忙的事情就是火，成栋就算是要改良火，手也必须要有现在所使用的东西，只有他看到了这些东西才能知要如何改，目前为止除了周护院他们想不到有谁还能给他们来这东西。

不得不说，成栋和李若松把事情想得太简单了，冷兵都还受到朝廷严格制的时候，火就更不可能现在民间了，且朝廷对火库理的非常严格，最少要经过四大门，以确保火不会失。

所以成栋和李若松去找周护院要火，自然是没发成功的，只是周护院在得知成栋对火的制作也有所研究之后，中迸发来的狂把成栋吓了一，要不是知周护院是个很标准的武痴，成栋都要以为他是不是对自己有意思了。

更让周护院吃惊的是李若松拿来的这份训练计划，上面非常详细的写了什么时辰他们准备让这三十多人什么样的训练。

成栋在这份训练计划中将二十四小时制用了上来，十二个时辰他一方面是不习惯，另一方面也是不利于细化理，相对来说二十四小时当然更加准。

至于手表的制作，成栋虽然没办法手表，却能够怀表，只要能发条，怀表的制作本不成问题，怀表跟手表不过是加不加带的区别，这个东西很好解决，成栋担心的并不是这个，而是周护院会不会认可他和李若松所拟定的这份训练计划。

周护院拿着李若松递给他的训练计划，上面写着训练计划主要分为专业基础和实战训练两分。

实战训练科目包括全能、力量、灵活和忍耐力练习，格斗、徒手自卫、野外极端条件下生存训练、武装泅渡、登山、所有类型武击、挖掩、搭帐篷、急救、伏击、攻击、定位、判图等。

可以说，周护院刚开始看的时候整个人是蒙的，他完全不知这些东西都是什么，直到在看到后面的内容后才知刚才看的都是什么东西。

凡是参加训练的人都必须在早晨5:30起床，在每人上加上20公斤的重跑5000米。周护院看到5:30这几个数字的时候，跟成栋问了半天，才搞清楚是时辰的另外一表达方式。