“啊，不好意思，老大，我不小心过去了。” [page]

乐白放慢了一思维速度。他现在也保持着并列思考，刚才脑里面已经跟沐白解释说明完毕，嘴却没有及时把内容说来：“首先控制魂力包裹住手掌，然后从小溪里面捧一掌，接着尝试让包裹住手掌的魂力慢慢变成完全包裹住的状态，最后维持住这个状态，慢慢增加魂力，将举向。”

这么想着，沐白向小溪伸手……

“老大，回神啦！”

沐白有不敢相信，因为乐白描述的比他想象中的简单很多：“只要到你说的那样就行了？”

“那是抓训练的第三阶段——在不用手的情况下，通过全释放、控制魂力，将维持在四周。”

“嘿，老大，该去吃午饭了！”

“尼玛的，为什么！？看乐白示范的时候明明超简单！”

乐白和奥斯卡还有红俊同时结束了上午的魂力控制训练，提醒沐白：“下午的能锻炼开始之前，你如果不多吃东西的话，很难持到最后的。”

沐白站起来，刚想跨一步，突然浑一，往前扑倒。

“第一阶段的训练就是这样。”

乐白简单说明：“他们为了达到这个平耗费了一年多。老大你有自信是好事儿，但不要太估自己比较好。”

“啊啊啊！可恶啊！为什么就是抓不住！”

沐白看了乐白一，不太明白乐白到底是在修炼魂力还是锻炼魂力的控制能力。

只见两人原地打坐，边漂浮着屈指可数的几颗小珠，魂力波动此起彼伏。

沐白上就知自己为什么会发，看着越来越近的地面，下意识闭上睛。

说完，乐白直接原地坐下，上逐渐开始传稳定且难以察觉的魂力波动。

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“开始吧，我也要开始了。”

沐白烦躁地抓了抓自己的一金。

两个小时后，太升得老，提醒人们，该准备吃午饭了。

没有预想中脸和地面接的觉，只有突然被什么抓住的觉：

乐白你能不能先告诉我，你是怎么用魂力把‘抓’起来的？”

“就这样？”

“糟糕！练习抓消耗太多魂力了！”

“好，我会努力的。”

“啊哈哈啊……”

“我这就来！”

沐白有些尴尬地笑笑：“咳，那么，我这就开始练习？”

沐白痛苦地看着手中的在几个呼的时间里全回小溪。

乐白提醒：“整个过程中注意不能让洒去。虽然这个训练听上去很简单，看起来也简单，但实际起来大概比你想象中的更困难。”

沐白猛地睁开睛，发现乐白不知什么时候已经现在自己边，单手扶着他，让他不至于摔倒：“不好意思，能扶我一下吗？刚才的魂力控制训练，我好像消耗太多魂力了……”

沐白，接着指向奥斯卡和红俊的方向：“他们两个现在又在什么呢？”

“总之，照乐白说的方法，来试试抓。”