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又过去半个月，开始训练后一个月。

奥斯卡已经背下所有内容，不再拿着书，现在每天就是一边跑步一边低声碎碎念着什么。

乐白嘀咕着，在小溪附近找到一块相对燥的地方，躺下，调整呼，很快睡眠状态。

训练还在继续。

其他人的步速度逐渐放缓，乐白的步速度却越来越快。他现在，已经可以只用睡两个小时就恢复所有神力；

所以乐白虽然知睡觉等级提后，恢复效率会变，却依然选择用修炼代替睡觉。

三个小时后，乐白的神力完全恢复，他也从睡梦中醒来：“哇，睡得好！久违的睡觉竟如此舒？！”

……

能同时控制的魂力变多，边飘着的珠也增加几颗；

另一边，沐白在每天结束时，不再是在那儿的一堆赛克，而是可以站着的赛克。

初他觉得，用修炼代替睡觉，一样能恢复，还能抓时间提升魂力等级，锻炼魂力控制能力以及一心多用的本事。

能够控制魂力抵达的最大范围，从原本的三米不到，增加到近四米的程度。

每一次循环，乐白都能据自己面板上数字动的速度和幅度，判断自己训练过程中哪些地方没到位，尝试改正，然后再来一次。 [page]

可谓一举多得。

第二天很快过去。

红俊开始适应飞在天上的觉，速度已经能够得上自的魂力等级，也更加灵活。最重要的是，他开始学会更加细且妥善地分魂力，更加准地控制自火焰行战斗，可以持续在空中激战

“以后还是尽量好好睡觉。大不了把睡觉的时候都能自动修炼的技能提上日程。”

天上飞的红俊近几天已经不会发惨叫，持的时间也更长。飞行速度变快，也变得灵活许多。只是面对弗兰德时，依旧难逃被当小一样抓的待遇。

就这样，乐白开始了自己的魂力控制化训练。

时隔数年再次睡觉，加上神力从腾空到回满，大的反差让乐白验到前所未有的“舒”觉——就好像隐忍数年的龙王、修罗、医神、战神被一个大佬当着所有人的面说份后歪嘴一笑那样畅快！

大师适时现，宣布唐三和三个女孩的训练第二阶段。

乐白寻思着：“趁着这次机会搞定，省的以后还得专门腾时间。”

沐白已经可以和赵无极对练一整天还保持相对完整，至少可以不用打赛克了。

只要遵循面板的引导，失眠什么都是不存在的。

原本只能持五分钟的抓，现在已经延长到七分钟；

转，第二个七天过去。

如果睡觉的等级足够，打破大雄的睡记录也不是不可能。

跟着是第三天、四天……

这天开始，四个人的日常任务变成跟着奥斯卡一起跑步，同时全程保持压力护腕于启动状态。

又仿佛把一个满嘴怪气的家伙在地上锤到他不断求饶一样清无比！

“幸好现在开始也不算晚。”

五分钟耗尽神力，三个小时恢复神力，之后再次用五分钟耗尽神力……不断循环。

第七天，乐白这边才刚开始小有收获，唐三和三个女孩已经掌握压力护腕的使用。虽说还没办法随意使用，但已经可以在最低档的情况下自由活动。