信“信息社会本就没有价廉这一说”的陈风，毫不犹豫地答应了瓦妮莎的报酬要求，让温贝托觉得自己倍有面儿。

足球运动员的柔韧都不会很差，可也很少有几节课后就能似模似样持完一整动作下来的，偏偏这个东方孩纸到了。

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再者在跟着教练一起练习动作时，陈风明显地到自己的腹、背、腰等主要位，在有节奏的呼下行伸展、挤压等动作，令肌得到有效的，放松，还可以增四肢和脊椎的承受的耐力。

这陈风能够理解，瑜伽和拉丁舞一静一动、风格迥异，自己又都是零基础，一齐开动的话能把自己！

生开朗的温贝托当即扭起了，向陈风展示着西人天生的律动。

，陈，瑜伽我是不懂，但桑吗？每一个西人生来就会！”

而且瑜伽的整动作过程也很规范，和队内训练一样，-动作-放松三环节一个不少，除了最初几节课有腰酸背痛难适应，后面再练习瑜伽后已经没有了那酸累，甚至痛苦的受，甚至还到心情比较愉悦。

从各简单的坐姿、站姿到后来比较复杂的练习动作，陈风掌握得非常快，特别是式样繁杂的平衡姿势，陈风起来后还显一副非常享受的样。

照瓦妮莎的授课计划，先是四周的瑜伽教授课，等陈风掌握了瑜伽的基础后可以自行上手了，才开始拉丁舞的学习。

殊不知负责教授陈风的瓦妮莎，也被自己这位东方弟的快速步给吓了一：

瓦妮莎三十，正是欧女风采最盛的年纪，材和气质嘛，看过桑舞娘的都懂，但这一切对幼齿仔陈风引力不大。

还好！听说不论是瑜伽还是拉丁舞，能到当教练的有不少大汉，谢温贝托的堂是个正儿八经的女…

唯一令陈风到欣的是，因为温贝托的关系和俱乐的支持，瓦妮莎可以专门来俱乐提供的单独训练室给陈风上课，不过授课费得陈风自己掏，而且还不怎么便宜。

陈风当然最为重视瑜伽动作中平衡姿势的学习和练习，因为它能使自己的移动更为灵活随意，对球技的增长帮助最大。

一分钱一分货！

等真正上了几节瑜伽课后，陈风才发现自己以前太过小瞧这门古术，本以为是妇女健，其实完整的瑜伽行法足以帮助人充分发挥潜能。

于是接下来就简单多了，陈风随温贝托找到了他的堂，一位叫瓦妮莎的南混血妇，当面谈好了教授瑜伽和拉丁舞的事情。

陈风在萨尔茨堡是没有薪的，但叫不住他球多啊，场费加上助攻、球奖金，陈风拿到手的钱比新扎一线队员温贝托的薪还多，足以支付瓦妮莎那不菲的课时费。

当然，最唬人的还是手倒立式，陈风甚至都兴起了把它作为自己以后球的庆祝动作的念……

什么位法调、呼法调息、冥想法调心的“心合一”，离着陈风还有很远，不过在放松、睡眠、或保持清醒等方面，确实给了陈风很大的改善。

陈风很快就掌握了那些关于平衡姿势的瑜伽动作，什么树式、战士第三式、半月式、鹰式、舞蹈式等等随时可以信手拈来，