作为梁山泊的弟，李星在成为梁山泊的正式弟后不久，才从秋雨那里得到了这个锻炼肌的方法，然后将这个方法与其他锤炼的方法一起用推演研究中心研究，终于得到了一个十分可怕的锻炼的方法。这个锻炼方法主要是结合金钟罩用真气锤炼的法门，加上龙象波若功中的秘法，通过真气的辅助对人的肌骨骼经脉等行化，将原本需要十多年才能够完成的将全肌锻炼成粉红肌的锻炼方法，缩短到了短短一年的时间就可以完成。

“确实是如此，内力还真的是神奇呢。”秋雨了。

“我说，虽然他已经成为了达人，不过小鬼他应该还没有突破的极限吧？没想到刚达人级就能够拥有如此的实力，这应该就是内力的作用了吧？”逆鬼看着正在战斗的李星轻松的将一块石打得粉碎说。

“恩，我们说的是星现在拥有的力量，照我们武术界通常的划分，通过不断的修炼不断的突破自的极限，最后人们就会达到一个非常难以突破的瓶颈，而如果突破了这个瓶颈，对于自就会有一个本质的突破，力量速度反应都会成倍的增加，而突破这个境界的人也都会被称为武术的达人。这一作为从小就接武术的你应该能够明白的吧。”

从一开始用这个方法锻炼肌，到现在也有了七八个月了，再加上这段时间里，在时光屋中，以目前最一比五的比例加快修炼的速度，此时李星已经完成了将全肌都转化为粉红肌的锻炼，而且效果比起秋雨师傅还要好得多。

“恩，是的，秋雨师傅。”

...

“好可怕啊，没想到星君已经变的和师傅们一样那么的可怕了啊。”兼一在这里想着，李星和剑星师傅的战斗也行的如火如荼了。周围观战的秋雨和逆鬼两个人的神也认真起来了。

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当然现在可不是回想这些的时候，现在李星还在和师傅切磋：“不过是在这一段时间有所突破而已，比起师傅还差得远呢”李星说着就主动展开了攻。

“你们说的到底是什么意思啊，秋雨师傅。”秋雨边的羽听到了对话就问。

“那么接下来我说的就是重了，星君他的实力虽然已经达到了达人级，可他不过是修炼了我的肌锻炼方法，之前也没有达到达人的瓶颈，即便是如此，他也已经拥有了达人级的实力，甚至他的还远远没有达到瓶颈，如果等他达到了瓶颈之后，继续突破的话，恐怕那些普通的达人没有一个是他的对手

还有你看星君造成的那些破坏，如果是你的话虽然可以打碎岩石，但绝不可能到星那样，那些岩石都已经被星打成了粉末，而造成这样的破坏却是只有完全掌握了微力量的尖达人才能够到的。

“碰”地面直接被李星的力轰开了一个直径半米的大坑，而看到这一的兼一汗都立起来了。

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可据我们的观察，星君现在的武术修为距离微还差了一些。而没有达到这个境界的李星却造成了这样的破坏，这应该就是靠着星君他从小修炼的内力了吧，现在的星合内力的话已经可以和许多达人中的手战斗了，还真是不得了的步啊。”