技术。我实在是难以相信。你能告诉我，它是为什么能带给你步的吗？”桑德尔有些不太相信。毕竟这东西他从没听过。用实心球来训练素质的倒是有，可用来训练技术的真没听过。

“实心球训练它能带来``”严枫把艾中大叔的那实心球训练理论，努力用西班牙语组织起来讲给桑德尔听。

严枫没有要藏私的想法。艾中大叔自己就一直在致力于推广中式足球理论。也曾说过，有机会希望严枫发扬光大并行推广。

其实说起来，像这样比较特殊的极化训练法，并不是每一个知的人就会认同。事实是很多经过专业训练的球员，对这样与正规方法不同，世界上没什么教练教的东西，不但难以认同还很排斥。

等严枫讲完后，桑德尔一脸的震惊。“噢，听起来很奇妙的觉。虽然听起来我并不是全能够理解，但是我觉它很厉害的样。中式？实心球极端训练法？有一来自东方的很神秘的觉！”

“你不相信吗？”严枫对此并不意外。他用实心球来训练已经很久了。很多人都见过了。可不是当年在国内的队友，还是格拉纳达的这些队友，大都是一开始可能会好奇，可试过后很快就放弃了。很少有人会相信。

“我相信。”

“嗯？什么？”这下到严枫意外了。

“我相信。严不就是最好的例吗？你这短短几个月的步实在是太大了。这绝对不是普通的训练方法能实现的。”桑德尔认真地说。

“哦。真的吗？呵呵。”见有人认同，严枫其实也非常开心。其实很多人都把他的步归功于他的天赋与格拉纳达优势的训练。尤其是国内的球迷就更是这么认真的。西班牙这边的训练确实比国内很多，可到了严枫这个年龄，是绝对无法用正规方法就取得很快步的。

“当然。严，你可以教我吗？或者把它借给我？”桑德尔满脸期望地看着严枫。

“嗯，不过~”

“我就知，像这样的绝秘，任何人都是不会轻易就教给别人的。”桑德尔脸上满是沮丧。

“呵呵，桑德尔你别急。我可以教你的。不过，我只是有这么个球，我自己得用。而且，其实练实心球，还有几个问题我得跟你说明一下```”严枫接着把用实心球训练一开始可能现的问题告诉了桑德尔。

“哦，原来还会这样啊。我就说嘛，跟普通足球差别这么大的球，不可能没有一些问题存在的。”

“现在你还想要练吗？实心球也是需要长时间持的。而且可能会让你一段时间以内，现各不适。甚至可能影响到你现在的场机会。”严枫严肃地问。

“练！”只是思考了一下后，桑德尔就认真地。“我希望自己能够得到更大更快的步。如果只是照普通的方法训练比赛，我永远都只会是一个很普通的球员。我希望有一天，能够西班牙国家队。而不是一个三球员直至职业生涯结束。”

“好。有这样的上步，我相信你一定会成为西班牙国家队的一员的。”严枫赞。

“嗯。”桑德尔先是，然后就迫不及待地说：“严，我可以现在就开始尝试了吗？哦，对不起，我差忘了你只有这么一个实心球。你告诉我，这球在哪里买的吗？”