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想着训练计划的调整，郭虎了汗，大呼着，让新鲜的晨间气息滋着自己涸的肺，又咬牙开始了下一阶段的训练。

新的一天，郭虎在凌晨四准时走“了寝室。

又持了一会，实在难以为继，才放弃，开始下一个项目，30码急速跑、加速跑。

如果是前者，郭虎只能表示乐意奉陪，自己的“挂”有呆，除了刚开始的几个字符，再没给自己任何提示。

计划量会据第一天训练的实际情况调整，但一定要完成所有训练项目，这是他之前就给自己订下的底线目标。

度依旧是0%，这是让郭虎百思不得其解的地方，自己又不是没有篮球基础，就算没有十分之一尼克杨的能力，百分之一总有吧？

一想起力，刚被遗忘的疲惫就再次袭来，视野中的“尼克杨训练卡”也突然消失，变成了一个不停闪烁着红光的容样。

“第一个项目时间看来不易过长，明天先二十分钟左右。”

“加油！”

“到极限了！”

只了七十多个，手臂的酸痛让他再次退。

要放弃吗？

之后的蹲、替代卧举的俯卧撑训练，郭虎完成的同样很不理想，他严重估了自己的承受力。

得分效率低，大分手为三分，能够在任何对手面前完成投，很少控球和传球。

郭虎也只能向这方面猜，思索起昨天晚上收集的尼克.杨信息。

没有徒劳的拍打黏在前尘土，迎着开始升起的朝调整好自己的呼，他又弯腰抱起篮球，慢慢踱步走到篮球场一角，开始运球练习。

无球跑动的意识、接球就投的能力均不错。程能扩大到三分线外，也能突破上篮得分。

“希望是后者。”

这个项目郭虎持的更短，只跑了两圈，他就成功让自己的速度变成了速。

没有箱，所以他行的第一项训练是台阶，随机一个或者多个，然后下来。

到极限了。

本来郭虎还想着在这个运动量不大的环节积攒一些力，好让自己投到下一项练习，事实证明，在人的极度疲惫的情况下，除了呼，任何动作都是多余的。

愿意为之付前所未有的努力。

尼克·杨是个真正知如何使用中投的古典式球员，控球于平均平，可以使用一系列转，假动作和突破为自己的腾必要的空间。

不！

想放弃很简单，借总是容易找，但郭虎很清楚自己的格，有第一次就会有第二次，他不能给自己这样的机会。

没有材，郭虎用引向上代替。

累，这个项目他了半个小时左右，就累的双打颤，只能在一层台阶上下。

而且，现在遇到的困难真的无法克服吗？

郭虎试着分散自己的注意力，以忘记力不支的事实，于是他打开了那张“尼克杨训练卡”。

“不过今天就算了，这力……”

防守糟糕，对防守没有兴趣。

“容”的下面标着一行字：汗500/500。

被自己的压垮，脸贴在凉的土地上，郭虎竟久久的不愿意起，舒服，实在是太舒服了，直到留下的汗，将四周的土地透，他才略带不舍的挣扎站起。

在决定之前，郭虎就已经想过了会遇到的所有困难，那不是盲目的，不是脑发的一时冲动，他已经好的所有准备。

很快，他运球的频率就可见的降低，每一次手臂幅度极小的抬起落下都变的艰难。

“无球跑动、接球投篮、突破，看来有必要加上这几个方面的训练试试能不能激活训练卡了。”

“真的只能靠自己训练？还是激活条件不足？”