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第541章 忒么的我要的尊重呢!(3/3)

斯这个事实......

“都不是。”徐轩摇了摇,他答应过一个人要在第一个选他。

“都不是?那会是谁?”其他人更加兴趣了。

要说跟徐轩关系最好的肯定是库里和泡椒这两人,一个是好基友,一个是好战友。i/i

“是kd吗?早看来那家伙看我们老大的神不太对。”

“也许是那个大胡,那家伙很会说话,只是长的很丑,哈哈哈。”

徐轩摆了摆手......说了不能说,你还问我?

......

打完灰熊以后,湖人队众人回到洛杉矶,这时候总算是可以松一气了。

弗兰克放了一天的假,4号上午回到洛杉矶,5号上午正常训练。

回到洛城以后,徐轩还是一如既往的加练了一个小时的三分球。

他要把这个培养成习惯。

三万次看着很多,但当习惯成自然的时候,也就没有想象中的那么恐怖了。

第二天上午,徐轩跟着队友一起着基础训练。i/i

在徐轩看来,基础训练的重要远远不是力量、速度等等理层面的成长,更多是神层面的锻炼——

因为基础训练可以非常可怕,徐轩的意思是,堪比地狱般的可怕,比对方球员的正面撞击要可怕数十倍数百倍。只要能够从地狱式的基础训练顺利毕业,那么意志力的韧就将成为最大的武

这不是天赋,却是后天努力能够弥补的短板。

否则,就只有被淘汰。

此时,湖人队球员们正在行的就是最为基础也最为简单的全训练,据教练的哨声来完成动作:

第一声,屈膝。

第二声,跪地。

第三声,匍匐。i/i

第四声,翻

第五声,再次翻回来。

第六声,跪地。

第七声,站立保持屈膝。

第八声,站直

八个节拍八个动作,没有任何难度,完全就是本能动作,但一遍再一遍、一遍又一遍,并且需要跟上教练的哨声节奏。

和双臂肌很快就会受到反应,然后一步让心肌群也受到压力,全面调动每一块肌,稍稍慢了半拍,就会如同积木房掉地基的一块般,轰然倒塌;而教练的哨声却不会停止。

湖人队已经全抵达训练场,纵十横九地排列成为棋盘格,无一例外地投训练。i/i

小沃顿正在用哨声控制节奏,其他教练则站在球场旁边控场——如果现谁的节奏慢下来,有人就必须第一时间上前提醒,而有人则需要在记事本上记录,这些数据都是后续训练计划的参考样本。

然后,弗兰克的脚步就走了过来,朝着小沃顿投去一个神,暗示着节奏提升一个档次。

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