“休息够了么？”钟离廷的声音从落下。

如用手背抹了一把泪，手在膝盖上撑了一下，脚掌酸疼的没站住，反而一下扑跪在了地上，手指堪堪过钟离廷的长靴，在地上。

泪止不住的往下落，她了鼻，不可抑制的发了一声鼻音，她也不想哭，实在是生理的完全忍不住。

蹲姿总比站姿省力气儿。

“那我还是蹲着吧。”如连忙摇，蹲着好歹是坐在自己脚上，多少省了儿力气，就是有费脚，她中途还偷摸换了一条撑地。

“嘶……”

如苦着一张脸把又换了回去，逐渐的，反弓起的脚掌的脉像是被人拉扯着一般，掺杂着酸麻和疼痛的觉难受得打颤，让她想哭。

训练上他素来有分寸，确把握着尺度，绝对不会让人受伤。

“训练时间，没有真正意义的休息，”钟离廷静静垂眸，“第一，当我说休息的时候，你不能就地坐下，也不能到走动，你要的是原地蹲姿，像我这样……”

“哥哥……疼……”如不敢挣扎，又难受的鼻发酸，她嗓受损，说话时还有些沙沙的，显得分外可怜。

盯着面前钟离廷的黑靴，如更咽着。

“行，那就不要起来了。”

如仰起看他，定不移的。

认真起来的钟离廷，如是有些怕的。她不敢再撒，只能咬着牙艰难的保持蹲姿，期间也不敢站起来更不敢换姿势。

钟离廷掐着时间，“差不多了，现在——起立。”

钟离廷说着，上直，两手分别放在两个膝盖上，目光直视着她，“第二，当我说起立之后，你必须立刻回到标准站姿。就这两，听懂了吗？”

钟离廷面无表情的垂眸，静静看了她一会儿，“你确定要继续休息？”

如刚开始还不懂这句话的义，直到她曲起的脚掌顺着掌心往上开始酸麻，她再次想偷摸换时，被钟离廷拿戒尺拍了一下，“换回去。”

“两手平放上，指尖与膝盖取齐，手肘贴肋骨，腰背直，目视前方。”钟离廷拿手中戒尺戳了下她后背，“我刚刚是像你这样蹲的？”

如哭丧着一张脸，“可是说好的休息呢……”

如脚有麻，但是还不想起，小声撒着，乞求得到宽限，“我真的没力气了，再休息一会儿，就一会儿，哥哥……”

钟离廷毫无负罪，“你可以放弃休息。”

钟离廷不为所动，依旧是那两个冷漠的字：“蹲好。”

如慢吞吞的改变了姿势，原地懒散蹲下，手撑着地面，腰背微弯。

“听懂了。”

麻的要没知觉了，她忍不住的想站起来，被前的钟离廷一戒尺压在肩上，“蹲好。”

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

钟离廷抬手挪开了压在她肩的戒尺，“站起来。”

膝蹲下，手肘撑在膝盖上，“首先，我们来讲讲休息的规矩。”

如苦着一张小脸，“休息还有规矩阿？”