来的试跑环节，保险的检查一遍，自己调试的起跑是否有误，以及找一下自己的竞赛状态。

林远踩上起跑，自己给自己喊令试跑去，埋加速，找自己的状态。

二十米左右的距离，林远开始减速，逐渐停下跑动的脚步。

没有什么问题，自加速跑畅，林远觉得自己竞赛状态没有问题。

林远从自己的跑次回到起跑后面，开始和其他陆陆续续回到起跑的选手一样，调整自己的心理情绪，亦或者说是自己的竞赛状态。

调整完自己的竞赛状态，林远到起跑前面，蹲下，双手撑在田径跑上，双脚踩上起跑的踏板。

双手收回到起跑线后方，略大于肩的撑在起跑线的略后方。

八位选手都已经好了预备起跑姿势，等待田径场内的电令响起。

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林远缓缓抬起自己的，微微前倾，将的重心转移到自己撑于田径跑上的双手之间。

时间间隔大概三秒左右，田径场内再次响起电枪响。

“啪——”

林远听到枪响，顺势蹬离起跑，其他选手也是爆发力全受力在起跑。

起跑发了不堪重负的清鸣，林远蹬离起跑之后，快速衔接加速跑。

微微前倾，埋摆臂加速，带动蹬伸，让自己的速度快速的得到提速。

而此时八位选手的一个起跑反应速度，在八位选手蹬离起跑的瞬间，被电计时设备准的捕捉，呈现在了田径场内的大屏幕上。

八位选手的起跑反应都在0.30秒到0.50秒之间，而林远还是非常稳健的起跑反应速度是0.142秒。

三十米左右的距离过去，林远自己自的途中跑，从加速跑阶段过渡到自的途中跑阶段。

林远在加速跑阶段中提升的一个相当不错的基本速度在途中跑阶段继续行缓慢的提速。

四十米，林远的速度继续以相对缓慢的速度继续提升，林远跑动的速度也是越来越快。

七十米，林远的速度终于是达到了自的最大速度，的肌开始维持这个自的最大速度跑动。

尽可能的让这个最大速速跑动的时间更持久。

八十米，林远自的最大速度已经开始逐渐下降，不过下降的速度并不明显。

不过在林远跑到了大概八十米左右的距离，林远就开始从自的途中跑阶段过渡到自的放松跑阶段。

放松跑阶段，林远尽可能的让自的一个速度得到维持，不要造成速度的过大起伏。

并且在保持跑动速度的的情况下，自的力可以尽可能的保留，避免没有必要的力失。

林远放松跑阶段直一百米。