而另外一个，本来还是有段距离，结果还被林远这迅速的速度愣是给拉平。

二十米，三十米，四十米距离到了，林远也清晰的意识到自己跑动到自己需要行加速的距离。

林远第二个弯一百米，自的跑动速度已经是减速到了一定程度，林远没有第一时间行自的第二个加速跑阶段。

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八十米不到，林远自的最大跑动速度维持不住，自各个位的肌也是产生酸痛以及略微的疲惫。

第一个直一百米，再这样的速度加持下，几乎几个眨，就来到了这第一个直一百米末，准备这第二个弯一百米。

林远倒是没有这觉，林远不过知这个自跑动距离的情况，看到自己已经是达到八十米以后的距离。 [page]

林远继续照自己的放松跑阶段继续跑动，让自的速度不要减速的过于明显。

毕竟这四百米项目，不仅仅讲究的是个人的各项素质，还有运动员的跑动方案。

林远跑完第一个直一百米的最后二十米，林远第一个直一百米。

毕竟自的情况，一直都于一个良好的状态。

林远的平时训练都是格外努力，自的平时作息也是非常规律，而这作为运动员，自然也是非常容易跑不错的状态。

对于这觉，最明显的，觉就是林远左右两边次的选手，毕竟一个本来就是有距离，却也拉开更大。

而其他选手，就已经被林远开始逐渐的拉开距离，不过目前的拉开距离的程度，还是非常的微弱。

而此时的林远，拉开的距离，并没有达到明显的扩大，这也仅仅只是林远个人加速度和途中跑速度提升。

林远的加速度和途中跑速度可见的快了其他七位选手一截，这是非常明显的。

尽可能的让林远这最大速度，得到更加持久的维持。

毕竟这个时候，其他七位选手，自的力，还是相对充沛，还没有现那耐力素质需要行扛把的时候。

林远的每一步，都在给林远的下一步助推力，让自的速度更快的提升起来。

林远自从加速度阶段过渡到自的途中跑阶段，让自在加速跑提升的不错的速度，在接下来的途中跑阶段，继续不断得到提升。

放松跑阶段，准备跑动二十米的距离，这第一个直一百米。

林远自从放松跑过渡到自的第二个加速跑阶段，让自在放松跑阶段过程中，已

林远自己则是继续全力跑动，而自的速度，林远自还是一个概念，也隐隐约约的觉得到自己的速度。

明白自己需要些什么？林远自将途中跑阶段过渡到自的放松跑阶段。

且钉鞋在田径跑上面，发动听的响声，这是运动员所痴迷的响声。

而这时候，需要将自的速度得到维持，尽可能额让自的速度减速的不要太过明显。

这也让林远在这第一个弯一百米，自的跑动位置，就已经在拉开其他选手一个固定的距离。

四十米，五十米，林远的加速度以及途中跑速度非常之快，让观众席上面的观众看到，都捂着嘴，惊讶的看着前额一幕。

三十米左右的距离，林远自的情况，已经是达到了自己所需要的基础速度标准。

林远自的放松跑，本来就是在加速到一定程度的速度加持情况下。

六十米，七十米不到，林远自的速度达到自跑动最大速度，自各个位的肌，开始维持林远此时最大速度跑动。

跑动方案也是其中格外重要的一个环节。

林远第一个直一百米，自的速度继续在放松跑阶段下，尽可能的得到维持。

四十米，五十米，林远自跑动的速度越来越快，逐渐朝着自最大速度攀升。

并且自的力，也需要尽可能的得到保留，为最后的直一百米冲刺力储备。