反过来想，如果自己变成了攻方。想要突破或者变向摆脱防守，最佳的选择方向就是对手的前脚方向。左脚在前就突左边，右脚在前就突右边。

严枫想了下，终于明白为什么了。双脚一前一后站位，就相当于自己是侧对着对手的。这情况在边后卫防守中最为明显。比如自己右脚在前，那就是自己左侧，左边是防守侧，重心也在这里。如果对手选择这个方向突破，那自己转的幅度就非常可以很快启动。对手最好的结果就是变成跟自己拼拼度。而反过来，因为右脚在前，右边就是成了弱侧。对手选择右边突破，那自己需要更多的时间来转同时启动也别扭，从而给了对手更多的时机。

在职业比赛中，防守人一般双脚都不是平行站着的，而是一前一后。严枫在以前踢野球时，防守总是喜双脚平行正面站着。而这错误的站位在了职业球队后就改掉了。

如果防守人只想看住对手，不给对手舒服传球的机会，那就要用最佳的站位封住对手最舒服最安全的球路线。这样能让对手不是找不到好的传球，就是只能传球给相对不好拿球的队友。

是自己轻易伸脚了吗？

严枫想通了这后，觉得防守似乎更有趣了。同时也明白了，为什么边后卫总是侧面对着边路防对手。因为那样就是防下底，放中路，而中路是有同伴在协防的。对手内切中路就会遇到协防的队友，下底就会被变成跟后卫拼度拼。

没有。严枫今天上抢的次数不多，并没有轻易脚。

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难受？等等，我好像想到了什么。

其次，若是对手想传球，在前面就会有两条路线可以选择。防守人如果想要断球那就要让一条相对舒服和安全的通给对手，可以轻抬另一边的脚引诱对手从这个路线传球，然后上另一边的脚去封截这条球路线。由于是防守人预先设计让对手从这条路传球的，所以封截住球的成功机率会提升不少。

虽然明白了对手攻时最可能的选择方向，但严枫觉得自己就算明白了，依然无法改变自己难受的局面。毕竟主动权永远在攻方手中，为防守人天然于被动。

就是这个了。原来自己难受的就是这个。

怎么可能？严枫觉得自己都能打死老虎了？

自己今天为什么会防得这么吃力？严枫心想。虽然对手的实力非常是一方面，但另一方面自己肯定也是有些不足。

很多次，严枫是凭借着自己的反应和爆力才生生让对手失去机会的。

那么有什么办法改变？或者可以尽量弥补这弱势呢？

严枫开始回想上半场在面对莫雷诺等人时的情况。今天严枫遇到的对手，不只脚下技术好，变向和节奏的把握都很好，常常让严枫慢了一拍，很是难受。

没有问题啊。自己在比赛中基本双脚都是一前一后站位的，没错啊。

可为什么防得这么累？这么难受？

严枫苦苦思索，最终又想到了中式。中式里在最后的理论里有一个叫封截球技术的。

为什么老觉得慢了一拍？老觉得很难受？是我的站位问题吗？

封截球技术的心就是预设预判自已预先设计路线，预先判断对手的行动。先，一个防守人，在上前防守时，要先对前后左右扫一，在脑中形成一个场面态势。记下自己边队友的位置和最接近的两个对手接应的位置。这样一来，就知了拿球者接下来所能的选择了。

严枫不断回想着，很快他就现了问题，对手不是突破还是摆脱，基本都是选择自己前脚的那个方向。而且在以前的比赛中，自己觉得比较难受的也是基本是这情况。

是自己状态不行？

哈哈，原来是这样。那自己接下来就要多注意了。 [page]