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的影响。
依照他的猜想,当他完成相应的属
训练后,在百米短跑上,他就将
备跑
10秒内的实力了。
对于短跑运动员来说,这是何等重要的一
关卡?又怎么可能让他轻松达成呢?

了一
气后,苏哲也开始全神投
了今日的爆发力训练。
在系统的爆发力训练拆解项目中,将爆发力的训练拆分成了速度与力量两个区块,同时针对两个不同的训练模块又
行了详细的项目拆解,包

、超负荷
蹲等等,通过这些训练,不断地刺激、锻炼相应的肌
区域,从而达到肌
最大力量的
化,最终达到增
爆发力的目的。
从镜
表现力课程,到
击课程,再到最后的属
提升训练,整整6个小时的课时训练,即便是以苏哲的韧
,在最终训练完成时,他也不由地摊平在了训练空间的场地上,任由汗
不断地从额
落。
阅读退
娱乐圈后我成了大明星[page]
苏哲略有些失神地望着训练场的上空,这片田径训练场,是模拟室外
育场的形态而建的,当他躺在地面上时,透过场地的上空,可以看到一片茫茫的星海。
这是他在训练结束后,最常
的动作,他喜
看着这片星海,它璀璨而绚丽,总是能将他的心神彻底
引,而后忘却枯燥训练之后在心中升起的疲惫
。
有时他也会猜想,这片星海或许也是系统为他所提供的帮助之一,让他可以
持住,长时间地在这个只有他一人的训练空间中,
定地
照枯燥的计划,完成所有既定的训练。
在看着这片星海放空了片刻后,他终于退
了训练空间,在
度的睡眠之中,
彻底的休息状态。
当第二天苏醒来时,已经是上午9
时分。
这是他难得睡得这样迟的一次。
今天是世锦赛赛程的最后一日,男女的20公里竞走,还有男

、女
铁饼等项目的决赛将在今天举行。
已经没有参赛压力的选手们,今天基本都选择一同前往比赛现场,观看这最后一日的比赛,同时为中国的参赛运动员们呐喊助威。
在苏哲抱着餐盘找到位置坐下吃早餐时,心里还在盘算着,要找自家老爹还有郑文胜请个假,在世锦赛今天结束后,他找时间单独直飞德国,先把昨天
奖拿到的一次

修复光环送到小志哥那里才好。
毕竟,早一日康复,就可以早一日恢复训练,更快找回竞技状态。
但在早餐时,苏哲意外收到了邵大佬发来的消息——“一会儿见。”
???
苏哲愣了愣,回
:“你今天也来看比赛吗?”
对面的回复也很快:“不,是工作。你还没收到消息?”
工作?
这个答案倒是真的让苏哲迷惑了,除了最初的逐光之外,他目前还有什么和邵星辰共同的工作吗?
不过没等他迷惑太久,一通从国内打来的电话就解答了他的疑惑。