“还有，网前截击时球拍不可以超过中线。”

“凉！你的重心呢？压球是右脚起，左脚落地！”

薄谷华削球的旋转放全国都算是足够劲的，放在尚上绝对是比上不足比下有余，但当她面对羽月凉这样的全国四，显然就有些不够看。

尚还没说的溢之词全被堵在了嘴里。

再五分钟后。

千歌本想找尚合着拉伸，结果瞅见尚在那个毁形象的脚跟前和脚尖侧。

凉、华和千歌三位大佬终于结束了锤炼阶段，睛都亮了，唯独小菜尚抱着球拍瑟瑟发抖。

反手，单手持拍，拉了个上旋，正中靶心的甜区击球，她来的什么球，直接轰到边线一厘米。

“千歌，你不一定要打直接压的！如果对方的球有弧线，那很适合直接压；但是如果球质量，直上直下，直接压很勉，你可以打落地压，一定要减少扣球失误！”

尚何曾享受过这样实力碾压的优待，围着凉话都说不利索。 [page]

尚舒舒服服的躺赢到最后一秒。

这两个动作是德华教练之前教的，对平衡、重心和灵活都有效果，而且不需要材，非常简单方便，而且效果可观。但当她们看见全的动作时，脸不约而同的青了。

“eon尚！floatingtothe！是漂到网前，不是砸到网前来的！”可怜的德华教练已经被了母语。

“好的教练！”尚默默泪。

“凉，你的单反好厉害！”

女神凉可怜委屈无助.jpg。

又五分钟后。

“是！教练！”

没有击球限制，ok，本菜又要被血了。

如果你拿训练正手的决心和努力去训练反手……

尚张目结。

凉虽然话不多，但是……缩的都是华啊。

“凉！你的步法太糟糕了！准备打压球要用什么步法？叉步！”

“不是我厉害。如果你拿训练正手的决心和努力去训练反手，那么你的单反会更厉害。”

德华教练稍微整理了一下要，四个女孩在旁边放松运动。

“……你还真啊。”千歌悻悻。

练习赛结束，德华的本上已经记满了。

“是的教练！”

一力降十会，一力降十会！

反手弱，反手难，反手真的难吗？

简单评之后，四个人又分别换位次行比赛。整个训练馆充斥着击球的声音和德华的喊声。

转和拉拍一个动作，击球和睛保持一个平面。网前要用，下蹲而不是弯腰，还记得为什么吗？”

凉想了想：“因为弯腰会失去重心，不利于回位。”

四局过后，几个人站位已经转过一，3—3平。

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是反手真的不容易练，还是大家都偏重正手的攻击力和训练而忽视了反手呢？

“是！教练！！”

不过这次尚失算了。

“时间不多了，再打两局就结束。这两局没有要求，没有击球限制，开始！”

薄谷华的一手削球确实风光无限，千歌震耳聋的吼声合着扣杀也绝对是气势昂然，但是她们的对手除了尚，还有羽月凉。

“是的教练。”